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実年齢よりバストは老けるの?

 

歳を重ねることや出産後に胸が垂れ下がってきた!…という悩み

を持つ女性は多いですが、近頃は実年齢より胸の老朽化で悩む

女性が増えてきました。

10代や20代前半の女性でも何故胸が下がってしまう

のでしょうか?

胸が下がってしまう原因

 ・年齢によるもの

・不規則な生活/偏った食生活によるもの

・クーパー靭帯の損傷によるもの

 と大きく3つの原因があるといわれています。

 それぞれ説明しますと・・・・・

 ・年齢によるもの

年齢が原因で胸が下がってしまう原因として筋力の衰え、新陳代謝の

悪化、女性ホルモンの減少などがあげられます。

筋力の衰えは、胸の位置を下げ、代謝の悪化は肌のハリと艶を失

いますし放置したままですと、見る見るうちに胸は垂れ下がって

しまいますので、あなた自身で気になるようでしたら即時対策が必須です。

 ・不規則な生活/偏った食生活によるもの

若年層の女性でも胸が下がってきたり形が変わってきたという場合

は、不規則な生活、運動不足、偏り過ぎた食生活が原因であることが

多いです。

特に路上に長時間座りこんでおかしな姿勢をしたり、スナック菓子の

常食や甘いもの、辛い食べ物、歩くことが少ない場合、入浴はシャワ

ーのみなどといった乱れた生活をしていますと10代でも胸の位置は

下がってきます。

 不規則な生活や偏った食生活は、今すぐに改善できるので、美しい

胸を保つため肉類などのたんぱく質の多い食事を摂取して、体を

動かすように心がけてください。

 ・クーパー靭帯の損傷によるもの 

クーパー靭帯とは、胸と体をつなぐものです。

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 この靭帯が伸びてしまったり、切れたりした場合は胸と体をつなぐ

靭帯は他にありませんので胸が垂れ下がり元に戻ることは

ありません。

出産を期に、胸が下がるのはクーパー靭帯が伸びきってしまうことが原因です。

また、激しい運動、過剰なバストマッサージなどでも靭帯は破損して

しまいますからバストアップの対策するときも注意が必要です。

 バストの老朽化を防ぐには?

 〇 規則正しい生活と食生活 

以下で紹介しているケアをしてみても、健康な体でありませんとケアする意味はありません。

日頃より食生活や適度な運動を行い健康維持をしてください。

 

〇 サイズの合ったブラ選び

体に合っていないブラを常用することで、胸の位置も下がって

きます。(特に胸とブラの間に隙間ができているような場合)

重力の影響を軽減するため、また胸を少しでも上向きにするために、

サイズの合ったブラ選びをしましょう!

 

 〇 胸の位置のズレをマメにチェック

日常生活していますと胸とブラの位置がずれてしまうことがあります

常にチェックすることはありませんが、トイレに行くときは、お昼休

みなど毎日数回はブラと胸の位置がずれていないか?ずれているよう

でしたらコマメにズレを直してあげてください。

 

 〇 運動する際はスポーツブラを着用すること

運動する際は、スポーツ専用のブラを着用してクーパー靭帯の負担を

なくしてください。 

〇 毎日のケア

日々美しいバストを保てるように、自分でバストアップ体操をしてください

 〇 バストマッサージをする時には専用クリームを使うこと

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 余計な力を入れなくともクリークを塗りこむことで、未使用時の数倍

は効果的なケアができるはずです。

 〇 保湿クリームを使うこと

 胸のハリと艶を保つために保湿することも忘れずに!

美しい胸を保つためは、毎日のケアが大切です。以上の項目を

欠かさずに、いつまでもハリ艶のある美乳をキープしてくださいね。

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