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貧乳女子のお悩みの原因と対策

 

 

女性が胸のことで悩む原因で一番多いのがそのサイズですよね。

男性は胸の大きい女性を好む人が多いので小さな胸の女性ほど貧乳

などと揶揄され不愉快になることあるのではないでしょうか?

貧乳の原因は遺伝子などをとも言われることもありますがそうとも

言えないことが多いです。

あなたの周囲に姉妹で、親子で胸のサイズが異なる人って

居ませんか?

それでは、どうして貧乳になるのでしょう?

バストは母乳を作る乳線と脂肪、乳腺と皮膚を繋ぐクーパー靭帯、

これらを支える大胸筋で成り立っているのですが貧乳女性の場合は

やせ過ぎで脂肪が不足している又は姿勢が猫背というケースが多い

です。

やせすぎの女性はタンパク質不足や血行が悪いなどが原因といわれて

いますので肉類などのたんぱく質を多く摂取するようにして体に脂肪

を蓄えることが大切です。

但し、過剰に肉類を摂取したとしても血行が悪いと食べた栄養分は

体に循環しないで停滞してしまいますから、毎日の運動、運動が難し

い場合はできるだけウオーキングや家でのストレッチなどして血行を

良くして、タンパク質を摂取するようにしてください。

一朝一夕で貧乳改善をすることはありませんので、毎日のコツコツ積み重ねることが大切です。