水分代謝をよくすればむくみ解消で足やせできる。

水分代謝がうまくいかないと足がむくんだり顔がむくんだりします

水分代謝を良くすることによって足やせや顔やせができます。

たくさんの女性で見られる顔や足、手のむくみ、そのむくみの原因が水分代謝が低下し

て起きたむくみなのですがそのむくみを放置しておくと脂肪になってしまうという

事実を知っていますか！？

むくみで悩んでいる女性は水分代謝の改善をすぐ始めて足やせを成功させましょう！

まず代謝不良の原因は水分などを補給して汗や尿と一緒に不純物を排出できないことで

体内に不純物が残り結果、体がむくむ原因などを作ります。

一般に運動不足や生活習慣の乱れなどが原因といわれています。

誰でもできることから始めましょう

●　リンパマッサージをして半身浴などで血行を良くする。

●　適度なウォーキングなどで運動不足を解消する。

●　筋肉が固いと老廃物が排出しづらくなるので筋肉をマッサージでほぐしてあげる

水分代謝が悪いまま放置すると水分と脂肪、老廃物がくっついてセルライトになる

中高年の女性になるとふくらはぎに青い血管が浮き上がり一部がやがてコブとなり

静脈瘤を引き起こすこともある

人によっては夏風邪や下痢、腹痛が水分代謝が悪い原因で引き起こす場合もある

デスクワークの仕事をしている女性は冷え性の方が多く、立ち仕事の女性は

足のむくみ、新陳代謝が悪いことでそれぞれ代謝の不良が原因ですから

足のむくみを改善すると足やせはできるということで

水分代謝をするためにすることは上記にも書きましたが働いている女性すべてが

できることは限られています。

なので足のむくみを解消できて足やせができる手軽な方法のサプリメントを

紹介します。

朝起きると顔がムクムク、立ち仕事、座りっぱなしの仕事で足はパンパン、
家に帰ったら靴下の跡がくっきり！
そんな方の救世主サプリメントが「アシスラ」でむくみは、塩分過剰や冷えでめぐりが悪くなることが原因！【アシスラ】は、塩分を排出する「カリウム」に、
ポカポカ成分として有名な生姜の効果を高めたWスチームジンジャーと、
疲れでたまる乳酸を分解する発酵クエン酸を配合した、トリプルパワーのサプリメントです。さらに、栄養機能食品（マグネシウム）ですから足のむくみ解消なら一番のおすすめサプリメントです。

＊注意：カリウムの量がとても多く含んだサプリメントなので肝機能に異常がある方は医師の指示に従ってください。

もう一つおすすめは利尿効果や水太りなどに重点を置いたむくみの解消を初めて

お試しする方にあすすめサプリ！むくみ解消サプリメント【めぐりゆく】

水分代謝がよくなれば足のむくみが解消されて足やせが楽しくできると思います。

そのための補助として有効なサプリメントを紹介しました。